Oleh: Sri Julianti*

Sinar matahari, udara, air, dan olahraga adalah sumber kehidupan dan kesehatan.

Makanan harus menjadi obatmu dan obatmu adalah makananmu

- Hippocrates

Saya mengenal Pak Aley kira-kira 1 tahun yang lalu, ketika dia mempersiapkan buku ini. Kami sempat berbincang-bincang, karena ada salah seorang teman saya yang sakit kanker paru-paru. Pak Aley juga sempat men ”diagnosa” saya, dan syukurlah hasilnya lumayan sehat.

The Secret of 5 Elements ini menjelaskan secara rinci, cara menjadi sehat dan bahagia, dengan salam nya yang khas Salam Sehat Bahagia. Yang menarik dari buku ini, cara menjadi sehat dan bahagia tidak perlu macam-macam yang mahal dan susah, dan dapat di lakukan dengan mudah dengan mengkombinasikan makanan sehat, energi sehat (udara, air, sinar matahari), pola hidup sehat (tidur, olah raga jalan kaki, pijat refleksi, lagu-lagu, doa, meditasi, pekerjaan dan emosi dll.). Penyakit sebaiknya dicegah, tapi kalau sudah terjadi, ya harus diobati. Buku ini kaya akan pengalaman beliau dalam menjalani gaya hidup sehat, maupun teman-teman yang sudah mendapatkan manfaat hidup sehat bahagia dengan mengikuti pola makan dan hidup yang di sarankan beliau. Juga pengetahuan beliau yang mendasari 5 elemen sehat ini, mulai dari negara China, Jepang, India dll. Betul-betul menunjukkan studi dan pengalaman yang mendalam dari penulisnya.

Dengan latar belakang pendidikan Pak Aley yang sarjana elektro ITB, tentunya beliau ingin menunjukkan fakta-fakta dan pengukuran  kepada unsur-unsur yang penting , ada indeks Sehat,  Manfaat, Segar dll. Tetapi sebagai orang  awam, anda jangan memaksa diri untuk mengerti detail angka-angka tsb., karena anda akan bingung. Meskipun buat orang  yang biasa dengan angka, hal ini akan mempermudah mereka untuk mengerti perbandingan satu makanan dengan lainnya. Juga sedikit  terasa ada pengulangan pada bab-bab terakhir, akibat pembahasan dari sudut pandang yang berbeda. Tetapi hal ini tidak lah mengurangi makna dari keseluruhan bahasan.

Buku ini sangat berbeda dengan buku-buku tentang sehat pada umumnya, karena buku ini memuat lengkap, bukan hanya makanan sehat saja, atau meditasi saja, tetapi secara keseluruhan dari the secret of 5 elements. Bahasanya juga sederhana dan mengalir, sehingga mudah dibaca dan dimengerti oleh awam.

Secara keseluruhan buku ini sangat bermanfaat untuk dibaca dan mudah dilakukan. Buku ini terbit pada saat yang tepat, dimana biaya kesehatan amat mahal dan tidak terjangkau oleh masyarakat kecil. Orang kurang menyadari bahwa sehat itu hanya perlu perjuangan dengan kemauan memanfaatkan energi, makanan dan pola hidup sehat. Buku ini betul-betul memenuhi harapan orang yang ingin sehat dengan cara yang murah dan praktis.

Anda mau hidup sehat bahagia …baca dan ikuti metode di buku ini…. dan dapatkan juga bonus nya yang Rp. 450,000 lho.

* Sri Julianti adalah konsultan packaging yang sudah malang melintang di dunia packaging selama 25 tahun lebih. Saat ini, ia sedang menuliskan pengalamannya dalam sebuah buku tentang strategi dan seni kemasan. Ia dapat dihubungi melalui julipackaging[at]yahoo[dot]com atau ke website nya: srijulianti.com